Aumentano i bambini sovrappeso e obesi, e il ritmo frenetico di mamma e papà porta troppo spesso a sottovalutare l’importanza di una corretta alimentazione.
Per diffondere nelle famiglie le linee guida nutrizionali e lo stile di vita corretto nell’età dello sviluppo, la Asl di Como ha pubblicato un libro che verrà distribuito gratuitamente e che contiene, in forma chiara e comprensibile, tutte le informazioni fondamentali per mangiare in modo sano ed equilibrato. Nel volume, intitolato “Mangiar sano per crescere bene”, vengono trattati gli schemi per creare un corretto menu nelle mense scolastiche, le abitudini alimentari da seguire, ma anche gli aspetti educativi del cibo e l’importanza dell’attività fisica.
In attesa della copia cartacea, le famiglie possono già scaricare gratuitamente il libro dal sito dell’Asl di Como cliccando su questo link
L’alimentazione corretta per i bambini: i consigli dell’Asl di Como
